たかきび 100g
・100gサイズ
・無農薬栽培
・価格(税込):
378
円
使いやすい100gサイズです。雑穀料理を試してみるにはよいサイズですよ♪
食物繊維・ミネラルが豊富で、ポリフェノールを含む雑穀です。
高酸化作用があるので、脂肪食をしてしまった時には利用して下さい。食感がお肉に近い為、ひき肉の変わりにお使いいただける用途の広い雑穀です。
【雑穀を楽しく取り入れよう♪】
私達の身体は食べた物で作られています。
食べ物(入口)を間違えると、体質(出口)が弱くなります。
私達が入口を間違えた理由は、だれも教えてくれなかったからです。
そして、アトピー・アレルギー人口は増えました。
では、アトピー改善の為に何を食べたら良いのでしょう?
それは歯の形状が教えてくれています。
私達の歯は32本です。その内の63%が穀物を砕く形をしています。
これは、食事の63%は穀物を食べなさいということを言っています。
私達は毎日の食生活を振り返ると、そんなに穀物を食べているでしょうか?
もしかしたら、穀物は太るからとか、味気ないからと言う理由から全く食べない人が多いのが現実です。
そこでれのあでは穀物(雑穀)を使って、楽しくて美味しいおかず作りをしています。
現代の豊かな国日本で穀物ばかりを食べて生活していくのは、現実的ではありません。 友人と楽しく外食をするためにも、たまに自分にご褒美のケーキをあげるためにも、毎日の自宅の食宅は穀物主義で楽しみましょう。

●雑穀トマトソースパスタ
●たかきびハンバーグ風
●ピーマンのたかきび詰め